ארבעה ימים
ריטריט גברים
"להעיר את הלוחם הפנימי". להתמודדות עם משבר, מעבר, או סתם עייפות עמוקה. פסיכותרפיה, מיינדפולנס, תנועה, קרח ואש.
- מתי
- רביעי עד שבת
- למי
- גברים בצומת
ריטריט גברים בעמק בית שאן. פסיכותרפיה דרך הגוף, מיינדפולנס, תנועה, קרח ואש. לא בריחה מהחיים. אימון לחזור אליהם אחרת.
גלול, והימים נדלקים אחד אחרי השני. ככה זה מרגיש גם שם: כל יום מדליק את הבא.
4 עד 7 בנובמבר 2026 · כפר רופין
הטלפון נכנס לקופסה. התפקיד נשאר במכונית. מתחילים בעמידה, בנשימה, ובמעגל ראשון שבו כל אחד אומר בשתי שורות מה הביא אותו. הערב הראשון ליד האש.
בוקר של טאי צ׳י בשדה. אחר כך הקרח: מבינים מה קורה בגוף, לומדים לנשום, ונכנסים בקצב של כל אחד. אף אחד לא נכנס לפני שהוא מוכן, ואף אחד לא נכנס לבד.
היום העמוק. פסיכותרפיה דרך הגוף, במעגל ובזוגות, על מה שכל אחד הביא. הקרח חוזר, והפעם הוא כבר מוכר. שבת נכנסת עם שקט.
לא חוזרים אותו אדם, אבל חוזרים לאותם חיים. בוקר שלם על איך לוקחים את זה הביתה: למשפחה, לעבודה, לרגע הבא שלוחץ. מעגל סיום, ונוסעים.
לעולם יהא אדם רך כקנה, ואל יהא קשה כארז.תלמוד בבלי · תענית
רוב הגברים שמגיעים לריטריט אומרים באותו משפט: "אני לא טיפוס של ריטריטים". הריטריט הוא לא סוג של אדם. הוא ארבעה ימים.
ריטריט של ארבעה ימים, סדנה של יום, או יומיים לצוות. אותה אש, בגדלים שונים.
"להעיר את הלוחם הפנימי". להתמודדות עם משבר, מעבר, או סתם עייפות עמוקה. פסיכותרפיה, מיינדפולנס, תנועה, קרח ואש.
יום שלם על חוסן נפשי: מערכת ההישרדות, נשימה, טבילה מלווה בקרח ומעגל. פתוח לכולם, גם למי שלא עשה כלום מזה.
יומיים בטבע לצוות שצריך לבנות אמון תחת לחץ. נבנה סביב מה שהצוות שלכם מתמודד איתו עכשיו, לא סביב תוכנית מדף.
במבנים פשוטים בקיבוץ כפר רופין. אוכל ביתי, שלוש ארוחות ביום, בלי טלפונים ליד השולחן.
לא. אף אחד לא נכנס לפני שהוא מוכן, ואף אחד לא נכנס לבד. רוב מי שמגיע בטוח שלא ייכנס, ונכנס ביום השני.
לא. שבת בריטריט היא שקט, אוכל טוב ושיחה. מי שרוצה מתפלל, מי שרוצה שותק.
המחיר כולל לינה, אוכל וארבעה ימים מלאים. כתוב לי ואשלח את הפרטים המלאים למועד הקרוב.
כתוב לי בשתי שורות מה מביא אותך עכשיו, ואחזור אליך עם המועדים הקרובים והפרטים.